Le QI GONG, un art de vivre au quotidien !
Le QI Gong qui signifie littéralement « travail de l'Energie » est une gymnastique de santé chinoise traditionnelle dont les origines remontent à plus de 5.000 ans. On compte en Chine plus de 100 millions de pratiquants et 20 000 en France.
Les nombreuses méthodes du Qi Gong ont pour base commune des exercices inspirés de la médecine chinoise agissant sur l'énergie vitale, qui régularisent sur l'ensemble des fonctions corporelles et psychiques, reliant corps et esprit dans une perception globale de soi.
Introduit depuis une quinzaine d'années dans notre société française et dans le monde occidental, le Qi Gong est bien plus qu'une mode passagère. Son développement a mis à la portée de tous des techniques permettant de redécouvrir son corps, entretenir son énergie vitale et sa santé, mieux gérer les tensions et le stress de la vie quotidienne. Elles se destinent à tous selon l'âge et de la constitution physique de chacun.
Le Qi Gong se développe considérablement en France, mais également en Europe. En Allemagne, le Qi Gong est même remboursé par les caisses de Sécurité Sociale pour ses actions préventives d'entretien de la santé !
La 12ème Journée Nationale de Qi Gong se déroulera pour la 1ère fois dans 5 villes : Paris, Aix-en-Provence, Toulouse, Chambéry et Rennes le 18 juin 2006
Elle aura pour thème : SOUFFLE ET ENERGIE
Au programme : démonstrations, ateliers de pratique, conférences
Parmi les ateliers proposés, nous aurons par exemple :
-Atelier sur une méthode mythique « Yi Jin Jing » par Maître SHI HENG JUN, moine guerrier de la 35ème génération, l'un des responsables du Monastère de Shaolin.
Les techniques du souffle de Shaolin, utilisées pour renforcer l'énergie vitale et améliorer sa santé, ainsi que leurs applications dans les arts martiaux.
-Atelier de Mélanie Jackson : « La voix, le souffle et la respiration »
la voix, comme un outil pour travailler la respiration et l'énergie vitale
-Atelier de Sun Fang : « Qi Gong de la femme »
une méthode utilisée traditionnellement en Chine par les femmes pour entretenir leur santé et améliorer les fonctions physiologiques qui leur sont propres.
La Fédération Européenne de Qi Gong et Arts Energétiques, organisatrice de cette journée, regroupe en France depuis 1995 la grande majorité des professeurs et des pratiquants de Qi Gong.