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Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Apprenez des mouvements ultra simples pour retrouver de l'énergie.
4 séances d'une heure et une pratique quotidienne de 15-20 minutes suffisent pour retrouver du peps !
Accessible dès l'adolescence.
Ce stage a été créé par le Grandmaster Nan Lu, expert en Qi Gong et Taï Chi..., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Les Mardis de 9h15-10h15 : en présentiel ou par Zoom

Les balcons du Lac d'Annecy

Un enchainement tiré de la série des "24 exercices taoistes"; méditation de pleine présence chaque matin; et quelques repères philosophiques pour éclairer la pratique

Renseignements : Catherine ETIENNE, association La Voie de l'Eau
Animé par : Catherine ETIENNE
Les balcons du Lac d'Annecy

du mercredi midi 28 septembre au dimanche 2 octobre après déjeuner,
en chambre individuelle, dans un très beau site dominant le lac d'Annecy.

Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Cet ensemble de mouvements doux, lents et gracieux s'apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi et au fil des mois ces exercices peuvent aider votre corps à se rééquilibrer, afin que les symptômes du diabète 2 diminuent progressivement, voire disparaissent. Ces exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer.
Ce programme a été spécifiquement mis au point à l'Institut de Qi Gong pour la Santé à Shangaï en Chine...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Le Mercredi de 20h à 21h

Médoc, lieu précis à confirmer

pour la saison de l'Automne,
- ce que dit la médecine traditionnelle chinoise sur les organes et les méridiens
- Un art de nourrir la vie spécifique ( Yang Shen )
- une pratique du Qi Gong adaptée

Renseignements : Florence GUILLOT
Animé par : Florence GUILLOT
Médoc, lieu précis à confirmer

de 9h30 à 17h30
tarif : 55 euros la journée (50 euros pour les élèves de l’Ecole Tao du Coeur Médoc) - repas tiré du panier
Inscription obligatoire, places limitées !

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Pour apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster son système immunitaire.
Pendant cinq semaines consécutives, des étirements doux et lents permettront au système digestif de mieux fonctionner.
Ce programme de séances de 1h30/semaine en groupe pendant six semaines a pour but de vous aider à rééquilibrer votre corps pour permettre à l'énergie de circuler mieux dans tout le corps.

Il y a trois volets :
- Pratique du Dragon's Way Qigong° de maître Nan Lu Gestion du Stress (mouvements lents et doux)
- Conseils pour une nourriture adaptée
- Apprentissage d'une nouvelle hygiène de vie.
..., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Le DIMANCHE : une séance de groupe de 1h semaine de 18h-19h pendant cinq semaines de suite : 2022 : 11/09, 18/09, 02/10, 09/10, 16/10

Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Apprenez des mouvements ultra simples pour retrouver de l'énergie.
4 séances d'une heure et une pratique quotidienne de 15-20 minutes suffisent pour retrouver du peps !
Accessible dès l'adolescence.
Ce stage a été créé par le Grandmaster Nan Lu, expert en Qi Gong et Taï Chi..., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Les Mardis de 9h15-10h15 : en présentiel ou par Zoom

ECOLE DE BASTIERES
Route des Saintes Maries de la Mer

deux heures, certains vendredi de 13 h 30 à 15 h 30
apprentissage et pratique, principalement "MEDITATION EN PLEINE CONSCIENCE"

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES
Route des Saintes Maries de la Mer

les vendredis 07 octobre et 18 novembre 2022.
13 janvier, 10 mars, 12mai et 09 juin 2023
de 13 h 30 à 15 h 30. Pré-inscription obligatoire la semaine précédente

Complexe Sportif La Cressonnière - Salle Réception - Route du Plessis grammoire -

La forme HEALING QI GONG est une forme en posture assise qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés.

Renseignements : Brigitte ESTIENNEY
Animé par : KARMA TSULTIM (Enseignant(e) invité(e))
Complexe Sportif La Cressonnière - Salle Réception - Route du Plessis grammoire -

SAMEDI 8 OCTOBRE 2022 : 09 H 12 H30 - 14 H 17 H 15 MÉDITATION 17 H 30 18 H 30
DIMANCHE 9 OCTOBRE 2022 : 09H 12 H 30 - 14 H 17 H
(horaire susceptibles d’être modifié le midi)

Montagne d'Ance.

Le Qi Gong de la rate et de l’estomac est destiné à harmoniser les cinq organes et à améliorer le système digestif. Cette méthode en huit mouvements simples et subtils aide à retrouver l’équilibre de l’être par l’enracinement du corps dans la terre...., lire plus

Renseignements : GILBERT Anne
Animé par : Anne GILBERT (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Montagne d'Ance.

L'atelier aura lieu dans une confortable yourte, en pleine nature, dans un environnement très porteur.
Horaires: 14 h - 17 h 30.

9 rue du Veaugroult

Recueillir l'essence Yin de la pleine lune

Activité en ligne

Renseignements : Joël Carthery
Animé par : Joël CARTHERY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
9 rue du Veaugroult

Visio Zoom par caméra haute définition / 20h-22h

9 rue du Veaugroult

Recueillir le nectar yin de la lune

Activité en ligne

Renseignements : Joël
Animé par : Joël CARTHERY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
9 rue du Veaugroult

De 20h à 22h

Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane, 78180 Montigny-le-Montigny

Cette série de 5 ateliers répartis sur toute l'année vous enseignera comment stimuler l'énergie propre à chaque saison, selon les principes de l'énergétique chinoise.
Pour chaque organe : une mélodie, une position des mains, deux mouvements actifs.
Eté indien : Rate/Pancréas-Estomac : 11/09/2022
Automne : Poumon/Gros intestin : 09/10/2022
Hiver : Rein/Vessie : 13/11/2022
Printemps : Foie/Vésicule biliaire : 14/02/2023
Eté : Coeur/Maître Coeur/Péricarde : 16/05/2023
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Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane, 78180 Montigny-le-Montigny

Le Dimanche de 19h30 à 21h

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Pour apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster son système immunitaire.
Pendant cinq semaines consécutives, des étirements doux et lents permettront au système digestif de mieux fonctionner.
Ce programme de séances de 1h30/semaine en groupe pendant six semaines a pour but de vous aider à rééquilibrer votre corps pour permettre à l'énergie de circuler mieux dans tout le corps.

Il y a trois volets :
- Pratique du Dragon's Way Qigong° de maître Nan Lu Gestion du Stress (mouvements lents et doux)
- Conseils pour une nourriture adaptée
- Apprentissage d'une nouvelle hygiène de vie.
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Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Le DIMANCHE : une séance de groupe de 1h semaine de 18h-19h pendant cinq semaines de suite : 2022 : 11/09, 18/09, 02/10, 09/10, 16/10

Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Cet ensemble de mouvements doux, lents et gracieux s'apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi et au fil des mois ces exercices peuvent aider votre corps à se rééquilibrer, afin que les symptômes du diabète 2 diminuent progressivement, voire disparaissent. Ces exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer.
Ce programme a été spécifiquement mis au point à l'Institut de Qi Gong pour la Santé à Shangaï en Chine...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Le Mercredi de 20h à 21h

Salle du Gourail (bourg)

Marc Sokol est enseignant et praticien d'énergétique chinoise depuis 35 ans.
Il anime des stages, des formations et des conférences en France et à l'étranger.
Nous évoquerons le rôle des émotions dans notre chemin intérieur : la Colère et la Joie. Quel est leur dynamisme intime ? et comment pouvons-nous les utiliser, ces dynamismes, dans notre démarche intérieure ?
Nous utiliserons les pratiques chinoise du dao yin et du qi gong ainsi que les outils de l'énergétique chinoise et la référence aux textes d'Orient et d'Occident.
Amateur de contes et de poésie, il est également passionné par les traditions occidentales et établit ainsi les ponts entre l'Orient et l'Occident...., lire plus

Renseignements : Pascale DAVID
Animé par : Marc Sokol (Enseignant(e) invité(e))
Salle du Gourail (bourg)

10h - 17h30

6 Blouzac

Pratique du Qi Gong "les 8 merveilles assises"

Renseignements : Béatrice LERAY
Animé par : Béatrice LERAY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
6 Blouzac

de 9h30 à 12h30

La pratique sera axée autour des poumons, du souffle, du colon et du système immunitaire. La saison nous pousse au bilan, choisir ce que l'on conserve et ce que l'on laisse. L'on commence à ressentir le besoin de retourner vers l'intérieur de soi pour préparer l'hiver.
L'énergétique chinoise tient compte des saisons et met en avant pour chacune d'elles un couple d'organes et un type d'énergie spécifique.
Suivre la danse des saisons et du temps et pratiquer le Qi gong en suivant l'alternance des ces énergies améliore notre capacité à nous adapter aux changements et à vivre dans l'harmonie centré entre ciel et terre. Cette pratique se compose de postures, mouvements, marches, sons, respirations spécifiques et méditations...., lire plus

Renseignements : OTTARI FERRANDON Françoise
Animé par : Françoise OTTARI FERRANDON (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)

Horaires: de 14h30 à 17h30

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Pour apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster son système immunitaire.
Pendant cinq semaines consécutives, des étirements doux et lents permettront au système digestif de mieux fonctionner.
Ce programme de séances de 1h30/semaine en groupe pendant six semaines a pour but de vous aider à rééquilibrer votre corps pour permettre à l'énergie de circuler mieux dans tout le corps.

Il y a trois volets :
- Pratique du Dragon's Way Qigong° de maître Nan Lu Gestion du Stress (mouvements lents et doux)
- Conseils pour une nourriture adaptée
- Apprentissage d'une nouvelle hygiène de vie.
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Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Le DIMANCHE : une séance de groupe de 1h semaine de 18h-19h pendant cinq semaines de suite : 2022 : 11/09, 18/09, 02/10, 09/10, 16/10

13 rue de bois des perruches

Pratiques mystérieuses de la grande ourse

Renseignements : Joël Carthery
Animé par : Joël CARTHERY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
13 rue de bois des perruches

9h-12h / 13h30-16h30

Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane, 78180 Montigny-le-Montigny

Cette série de 5 ateliers répartis sur toute l'année vous enseignera comment stimuler l'énergie propre à chaque saison, selon les principes de l'énergétique chinoise.
Pour chaque organe : une mélodie, une position des mains, deux mouvements actifs.
Eté indien : Rate/Pancréas-Estomac : 11/09/2022
Automne : Poumon/Gros intestin : 09/10/2022
Hiver : Rein/Vessie : 13/11/2022
Printemps : Foie/Vésicule biliaire : 14/02/2023
Eté : Coeur/Maître Coeur/Péricarde : 16/05/2023
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Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane, 78180 Montigny-le-Montigny

Le Dimanche de 19h30 à 21h

en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Pour rééquilibrer notre système hormonal féminin (syndrôme prémenstruel, acné, états dépressifs, gestion des émotions, nervosité, pré-ménopause, ménopause, postménopause, bouffées de chaleur ...) pour rester sereines face à d'éventuels soucis mammaires, d'ovaires et récidives..
Ce stage est pour toutes les femmes qui souhaitent participer activement à leur mieux-être. Ce programme du Dragon's Way Breast Health, conçu par le maître Nan Lu, qui consiste en des mouvements doux et ciblés à faire tous les jours.

Il y a trois volets :
- Pratique du Dragon's Way Qigong° du maître Nan Lu SPÉCIAL FEMMES Breast Health° (mouvements lents et doux), auto-massages ciblés
- Conseils pour une nourriture adaptée
- Apprentissage d'une nouvelle hygiène de vie.
Cette manière de comprendre et de gérer votre quotidien vous donnera des outils pour développer un mieux-être, et pour conserver et maintenir votre nouvelle forme...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Le MARDI : une séance de groupe de 1h/semaine de 20h30-21h30 : en présentiel ou par Zoom :

Dates 2022 : 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12, 21/12

Dojo Salle le bastidon
route de Peypin

Qi Gong crée par Maitre Pang He Ming: Le Zhi Neng Qi Gong renforce le corps, apaise l'esprit et favorise la souplesse.
Imite les mouvements de la grue, renforce la connection au Ciel, à la Terre et à la Nature.
Ce 2ème niveau travaille toutes les articulations du corps, les muscles et les tendons et favorise l'entretien du corps. Il y a harmonisation entre la peau, la chair, les muscles, les méridiens, les os.
Accroit la résistance et la force physique et approfondit le niveau mental.
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Renseignements : Association DPAE
Animé par : Françoise OTTARI FERRANDON (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Dojo Salle le bastidon
route de Peypin

Il n'est pas nécessaire de connaitre le niveau 1 pour participer à ce stage.
Le niveau 1 sera aussi pratiqué pendant ce we.

en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Pour rééquilibrer notre système hormonal féminin (syndrôme prémenstruel, acné, états dépressifs, gestion des émotions, nervosité, pré-ménopause, ménopause, postménopause, bouffées de chaleur ...) pour rester sereines face à d'éventuels soucis mammaires, d'ovaires et récidives..
Ce stage est pour toutes les femmes qui souhaitent participer activement à leur mieux-être. Ce programme du Dragon's Way Breast Health, conçu par le maître Nan Lu, qui consiste en des mouvements doux et ciblés à faire tous les jours.

Il y a trois volets :
- Pratique du Dragon's Way Qigong° du maître Nan Lu SPÉCIAL FEMMES Breast Health° (mouvements lents et doux), auto-massages ciblés
- Conseils pour une nourriture adaptée
- Apprentissage d'une nouvelle hygiène de vie.
Cette manière de comprendre et de gérer votre quotidien vous donnera des outils pour développer un mieux-être, et pour conserver et maintenir votre nouvelle forme...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Le MARDI : une séance de groupe de 1h/semaine de 20h30-21h30 : en présentiel ou par Zoom :

Dates 2022 : 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12, 21/12

Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Cet ensemble de mouvements doux, lents et gracieux s'apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi et au fil des mois ces exercices peuvent aider votre corps à se rééquilibrer, afin que les symptômes du diabète 2 diminuent progressivement, voire disparaissent. Ces exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer.
Ce programme a été spécifiquement mis au point à l'Institut de Qi Gong pour la Santé à Shangaï en Chine...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Le Mercredi de 20h à 21h

ECOLE DE BASTIERES
route des Saintes Maries de la Mer

Apprentissage et répétition du Qi Gong complet

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES
route des Saintes Maries de la Mer

de 10 h à 17 h (prévoir repas tiré du sac)
Pré-inscription obligatoire la semaine précédente

35 rue Joseph Delattre

Tai Ji Qi Gong du dragon volant

Renseignements : Joël Carthery
Animé par : Joël CARTHERY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
35 rue Joseph Delattre

9h-12h / 13h30-16h30

Salle du Gourail (centre bourg)

Journée consacrée au Qi Gong : on abordera les exercices de saison en travaillant l'énergie en relation avec la période concernée. La méthode de Qi Gong qui sera proposée sera le Ma Wang Dui.
Si le temps le permet, il pourra y avoir une pratique sur la plage au bord de la mer.

Pratiques accessibles à tous, débutants comme confirmés...., lire plus

Renseignements : Pascale DAVID
Animé par : Pascale DAVID (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Salle du Gourail (centre bourg)

10h à 16h30

en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Pour rééquilibrer notre système hormonal féminin (syndrôme prémenstruel, acné, états dépressifs, gestion des émotions, nervosité, pré-ménopause, ménopause, postménopause, bouffées de chaleur ...) pour rester sereines face à d'éventuels soucis mammaires, d'ovaires et récidives..
Ce stage est pour toutes les femmes qui souhaitent participer activement à leur mieux-être. Ce programme du Dragon's Way Breast Health, conçu par le maître Nan Lu, qui consiste en des mouvements doux et ciblés à faire tous les jours.

Il y a trois volets :
- Pratique du Dragon's Way Qigong° du maître Nan Lu SPÉCIAL FEMMES Breast Health° (mouvements lents et doux), auto-massages ciblés
- Conseils pour une nourriture adaptée
- Apprentissage d'une nouvelle hygiène de vie.
Cette manière de comprendre et de gérer votre quotidien vous donnera des outils pour développer un mieux-être, et pour conserver et maintenir votre nouvelle forme...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Le MARDI : une séance de groupe de 1h/semaine de 20h30-21h30 : en présentiel ou par Zoom :

Dates 2022 : 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12, 21/12

en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Pour rééquilibrer notre système hormonal féminin (syndrôme prémenstruel, acné, états dépressifs, gestion des émotions, nervosité, pré-ménopause, ménopause, postménopause, bouffées de chaleur ...) pour rester sereines face à d'éventuels soucis mammaires, d'ovaires et récidives..
Ce stage est pour toutes les femmes qui souhaitent participer activement à leur mieux-être. Ce programme du Dragon's Way Breast Health, conçu par le maître Nan Lu, qui consiste en des mouvements doux et ciblés à faire tous les jours.

Il y a trois volets :
- Pratique du Dragon's Way Qigong° du maître Nan Lu SPÉCIAL FEMMES Breast Health° (mouvements lents et doux), auto-massages ciblés
- Conseils pour une nourriture adaptée
- Apprentissage d'une nouvelle hygiène de vie.
Cette manière de comprendre et de gérer votre quotidien vous donnera des outils pour développer un mieux-être, et pour conserver et maintenir votre nouvelle forme...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Le MARDI : une séance de groupe de 1h/semaine de 20h30-21h30 : en présentiel ou par Zoom :

Dates 2022 : 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12, 21/12

Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Cet ensemble de mouvements doux, lents et gracieux s'apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi et au fil des mois ces exercices peuvent aider votre corps à se rééquilibrer, afin que les symptômes du diabète 2 diminuent progressivement, voire disparaissent. Ces exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer.
Ce programme a été spécifiquement mis au point à l'Institut de Qi Gong pour la Santé à Shangaï en Chine...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane

Le Mercredi de 20h à 21h

Salle du Gourail (bourg)

Lors de ces journées, on abordera les exercices de saison en travaillant l'énergie en relation avec la période concernée.
Différentes méthodes de Qi Gong seront proposées au fur et à mesure des journées : Qi Gong général, Qi Gong des 49 mouvements, Qi Gong du coeur, Qi Gong du Bâton de Yangsheng, Qi Gong des 5 animaux, Nei Yang Gong, Ma Wang Dui, Souffles...
Si le temps le permet, il pourra y avoir une pratique sur la plage au bord de la mer.

Pratiques accessibles à tous, débutants comme confirmés...., lire plus

Renseignements : Pascale DAVID
Animé par : Pascale DAVID (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Salle du Gourail (bourg)

10h à 16h30

en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Pour rééquilibrer notre système hormonal féminin (syndrôme prémenstruel, acné, états dépressifs, gestion des émotions, nervosité, pré-ménopause, ménopause, postménopause, bouffées de chaleur ...) pour rester sereines face à d'éventuels soucis mammaires, d'ovaires et récidives..
Ce stage est pour toutes les femmes qui souhaitent participer activement à leur mieux-être. Ce programme du Dragon's Way Breast Health, conçu par le maître Nan Lu, qui consiste en des mouvements doux et ciblés à faire tous les jours.

Il y a trois volets :
- Pratique du Dragon's Way Qigong° du maître Nan Lu SPÉCIAL FEMMES Breast Health° (mouvements lents et doux), auto-massages ciblés
- Conseils pour une nourriture adaptée
- Apprentissage d'une nouvelle hygiène de vie.
Cette manière de comprendre et de gérer votre quotidien vous donnera des outils pour développer un mieux-être, et pour conserver et maintenir votre nouvelle forme...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Le MARDI : une séance de groupe de 1h/semaine de 20h30-21h30 : en présentiel ou par Zoom :

Dates 2022 : 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12, 21/12

en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Pour rééquilibrer notre système hormonal féminin (syndrôme prémenstruel, acné, états dépressifs, gestion des émotions, nervosité, pré-ménopause, ménopause, postménopause, bouffées de chaleur ...) pour rester sereines face à d'éventuels soucis mammaires, d'ovaires et récidives..
Ce stage est pour toutes les femmes qui souhaitent participer activement à leur mieux-être. Ce programme du Dragon's Way Breast Health, conçu par le maître Nan Lu, qui consiste en des mouvements doux et ciblés à faire tous les jours.

Il y a trois volets :
- Pratique du Dragon's Way Qigong° du maître Nan Lu SPÉCIAL FEMMES Breast Health° (mouvements lents et doux), auto-massages ciblés
- Conseils pour une nourriture adaptée
- Apprentissage d'une nouvelle hygiène de vie.
Cette manière de comprendre et de gérer votre quotidien vous donnera des outils pour développer un mieux-être, et pour conserver et maintenir votre nouvelle forme...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
en ligne par Zoom, ET en présentiel (si permis)

Association Equilibr'Energy, 5 rue du col de Dyane

Le MARDI : une séance de groupe de 1h/semaine de 20h30-21h30 : en présentiel ou par Zoom :

Dates 2022 : 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12, 21/12

6 Blouzac

Pratique du Qi Gong "les 8 trigrammes"

Renseignements : Béatrice LERAY
Animé par : Béatrice LERAY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
6 Blouzac

de 9h30 à 12h30

L'énergétique chinoise tient compte des saisons et met en avant pour chacune d'elles un couple d'organes et un type d'énergie spécifique.
Suivre la danse des saisons et du temps et pratiquer le Qi Gong en suivant l'alternance des ces énergies améliore notre capacité à nous adapter aux changements et à vivre dans l'harmonie centré entre ciel et terre. Cette pratique se compose de postures, mouvements, marches, sons, respirations spécifiques et méditations...., lire plus

Renseignements : OTTARI Françoise
Animé par : Françoise OTTARI FERRANDON (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)

Horaires: de 14h30 à 17h30

via Motta 34

9 modules on line sur la transformation de l'alchimie intérieure: Qi Gong , méditation et pratique

Renseignements : Dominique FERRARO
Animé par : Dominique FERRARO (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
via Motta 34

de 16h à 21h

Ecole de Bastières
Route des Saintes Maries de la Mer

Apprentissage et pratique du Qi Gong

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Ecole de Bastières
Route des Saintes Maries de la Mer

de 10 h à 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
Pré-inscription obligatoire la semaine précédente

Ecole de Bastières
Route des Saintes Maries de la Mer

Apprentissage et pratique du Qi Gong

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Ecole de Bastières
Route des Saintes Maries de la Mer

de 10 h à 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
Pré-inscription obligatoire la semaine précédente

Hotel Petrarca

QG thérapeutique pour l'auto guérison
Astrologie des 12 animaux et des 4 saisons pour s'assurer une bonne santé

Renseignements : Dominique FERRARO
Animé par : Liu He (Enseignant(e) invité(e))
Hotel Petrarca

ECOLE DE BASTIERES route des Saintes Maries de la Mer

QI GONG pour la gestion du STRESS

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES route des Saintes Maries de la Mer

de 10 h à 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
Pré-inscription obligatoire la semaine précédente

Association de vacances et de loisirs Sweet Home Cabourg

Renseignements : Catherine ETIENNE
Animé par : Catherine ETIENNE
Association de vacances et de loisirs Sweet Home Cabourg

du vendredi après déjeuner au dimanche après dejeuner

ECOLE DE BASTIERES
ROUTE DES SAINTES MARIES DE LA MER

Apprentissage et pratique du Qi Gong

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES
ROUTE DES SAINTES MARIES DE LA MER

de 10 h à 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
pré-inscription obligatoire la semaine précédente

Scuola Tao
Best Western City Hotel
Via Magenta 10

Méthode Ma Xu Zhou pour renforcer la vue et prévenir les pathologies ophtalmiques
animé par Dominique Ferraro

Renseignements : 
Animé par : Dominique FERRARO (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Scuola Tao
Best Western City Hotel
Via Magenta 10

Abbaye

Un espace tranquille et bienveillant destiné à identifier quelques pistes pour entretenir la dynamique psycho corporelle propre à chacun : alternance de temps de réflexion sous différentes formes (explorations guidées, histoires de Tchouang Tseu, poésie, éclairages de sociologues et philosophes contemporains, ...) et de temps de pratique de qi gong.
Restaurer du mouvement, dénouer, fluidifier, assouplir, explorer les potentiels de nos contextes de vie, accueillir l'incertitude et savoir saisir les opportunités.

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Renseignements : Catherine ETIENNE
Animé par : Catherine ETIENNE
Abbaye

3 jours du samedi 9h (arrivée la veille) au lundi 16h
en chambre individuelle

Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane, 78180 Montigny-le-Montigny

Cette série de 5 ateliers répartis sur toute l'année vous enseignera comment stimuler l'énergie propre à chaque saison, selon les principes de l'énergétique chinoise.
Pour chaque organe : une mélodie, une position des mains, deux mouvements actifs.
Eté indien : Rate/Pancréas-Estomac : 11/09/2022
Automne : Poumon/Gros intestin : 09/10/2022
Hiver : Rein/Vessie : 13/11/2022
Printemps : Foie/Vésicule biliaire : 14/02/2023
Eté : Coeur/Maître Coeur/Péricarde : 16/05/2023
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Activité en ligne

Renseignements : Aisling HEAVEY
Animé par : Aisling HEAVEY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Association Equilibr'energy, 5 rue du col de Dyane, 78180 Montigny-le-Montigny

Le Dimanche de 19h30 à 21h

Gite les quatre vents

Renseignements : Françoise OTTARI FERRANDON
Animé par : Françoise OTTARI FERRANDON (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Gite les quatre vents

ECOLE DE BASTIERES route des Stes Maries de la Mer

Apprentissage et répétition du QI GONG complet

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES route des Stes Maries de la Mer

de 10 h à 17 h (prévoir repas tiré du sac)
Pré-inscription obligatoire la semaine précédente

Hotel Petrarca

L'harmonie dans l'interaction de la multiplicité des souffles ne peut etre réalisée que par et dans le Coeur

Renseignements : Dominique FERRARO
Animé par : Elisabeth Rochat de la Vallée (Enseignant(e) invité(e))
Hotel Petrarca

ECOLE DE BASTIERES route des Saintes Maries de la Mer

apprentissage et répétition du Qi Gong complet

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES route des Saintes Maries de la Mer

de 10 h à 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
Pré-inscription obligatoire la semaine précédente

L'énergétique chinoise tient compte des saisons et met en avant pour chacune d'elles un couple d'organes et un type d'énergie spécifique.
Suivre la danse des saisons et du temps et pratiquer le qi gong en suivant l'alternance des ces énergies améliore notre capacité à nous adapter aux changements et à vivre dans l'harmonie centré entre ciel et terre.
Cette pratique se compose de postures, mouvements, marches, sons, respirations spécifiques et méditations...., lire plus

Renseignements : OTTARI FERRNADON Françoise
Animé par : Françoise OTTARI FERRANDON (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)

horaires: de 14h30 à 17h30

Hotel Petrarca

Comment utiliser ces informations pour interpréter les messages de votre corps
Qi Gong taoiste

Renseignements : Dominique FERRARO
Animé par : Liu He (Enseignant(e) invité(e))
Hotel Petrarca