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Parc de la tête d'Or

" Shu " signifie arbre ; " Ding " s'appuyer contre ou toucher quelqu'un avec une certaine pression, mais " Ding " signifie aussi entrer en relation avec quelqu'un sans le regarder ni lui parler. " Gong " signifie travail, maîtrise.
Pratique ancestrale et courante en Chine, le Ding Shu Gong ou Qi Gong des arbres est un ensemble d'exercices pour le corps et pour l'esprit. Il s'agit de toucher un arbre, de s'appuyer contre, d'établir avec lui une relation au-delà des sens, de tirer de l'harmonie de son Qi des bienfaits pour l'âme et pour le corps.
Les arbres remarquables du Parc de la Tête d'Or se prêtent merveilleusement bien à cette pratique.
Nous tenterons aussi de les imiter dans diverses postures statiques " d'embrasser l'arbre " et ils nous inspireront lors des pratiques méditatives.
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Renseignements : Denise TIXIER
Animé par : Denise TIXIER (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Parc de la tête d'Or

Salle des Vieilles Tours
Rue des Écoles

L’enseignement de ce Qi Gong m’a été transmis par maître Wang Ming Quan au cœur des montagnes sacrées de Weibaoshan. En tant que disciple, il m’a autorisé à l’enseigner.
Ce Qi Gong a été créé pour entrer en relation avec le soleil, la lune et les étoiles, et être en harmonie avec leurs mouvements. Il se compose d’une partie en mouvement, et une partie en méditation assise. La pratique de ce Qi Gong renforce la santé grâce à l’ouverture des méridiens et la bonne circulation énergétique qu’il induit.
Le niveau 2 sera enseigné aux personnes pratiquant déjà le niveau 1.
Le niveau 3 sera enseigné aux personnes pratiquant déjà le niveau 2.
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Renseignements : Denise TIXIER
Animé par : Denise TIXIER (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Salle des Vieilles Tours
Rue des Écoles

Horaires: du vendredi 23 mai 14h au dimanche 25 mai 16h

Espace Énergie en marche, 27 rue de Vignier

Découvrir le pouvoir de guérison de l'élément Feu et la Joie originelle. Enchaînement Cœur de la 3e méthode Zhi Neng Qi Gong et 6 cercles

Renseignements : Gaëlle PIERRON
Animé par : Gaëlle PIERRON (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Espace Énergie en marche, 27 rue de Vignier

9h-12h30 et 14h-17h

Gite les quatre vents

Renseignements : Françoise OTTARI FERRANDON
Animé par : Françoise OTTARI FERRANDON (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Gite les quatre vents

Stage en résidentiel

Usine Végétale du Fieu https://usinevegetale.fr/

Le Serpent du Wudang est un des 5 animaux du Wudang (Wu Xing Gong)
Il est apparenté à l'élément métal et bénéficie aux poumons et au système digestif, en stimulant également la fonction Rein.
C'est un qigong souple, fluide et puissant dont les mouvements sont principalement activés par la taille et le tronc.
Stage réservé aux non débutants...., lire plus

Renseignements : Philippe JULLIEN
Animé par : Philippe JULLIEN (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Usine Végétale du Fieu https://usinevegetale.fr/

à préciser...

L'énergétique chinoise tient compte des saisons et met en avant pour chacune d'elles un couple d'organes et un type d'énergie spécifique.
Suivre la danse des saisons et du temps et pratiquer le qi gong en suivant l'alternance des ces énergies améliore notre capacité à nous adapter aux changements et à vivre dans l'harmonie centré entre ciel et terre.
Cette pratique se compose de postures, mouvements, marches, sons, respirations spécifiques et méditations...., lire plus

Renseignements : OTTARI FERRANDON Françoise
Animé par : Françoise OTTARI FERRANDON (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)

horaires: de 14h30 à 17h30

Espace Énergie en marche, 27 rue de Vignier

Aborder les qualités de Feu lumière... Enchaînement Cœur 3e méthode Zhi Neng Qi Gong, ouverture / fermeture Zhi Neng, en lien avec la flamme du Soi véritable

Renseignements : Gaëlle PIERRON
Animé par : Gaëlle PIERRON (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Espace Énergie en marche, 27 rue de Vignier

9h-12h30 et 14h-17h

7 rue d'Amboise

Méthodes pratiquées lors du stage
-
Dao de l’Harmonie : présentation des principes détaillés par le Maître Jian Liujun. La pratique de l’Arbre est à la base de cette méthode.
-
Tingjin ou développement de la sensibilité fine (proprioception + perception du Qi), prise de conscience fine, étape primordiale pour progresser dans les arts internes. Nous pratiquerons plusieurs exercices pour développer ces facultés à un niveau de plus en plus subtil.
-
Vide et Plein : complémentaire aux deux méthodes précédentes, la conscience du vide et du plein (xu/shi) dans chaque mouvement et à chaque instant est absolument indispensable pour progresser.
-
Exercices par deux : pour développer notre prise de conscience des tensions et des relâchements dans notre corps, « il n’y a pas mieux que le travail par deux ». Divers exercices, dont plusieurs Tuishou ou Exercices de Poussée des Mains, seront utilisés lors des stages...., lire plus

Renseignements : Philippe ASPE
Animé par : Philippe ASPE (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
7 rue d'Amboise

4H00 de Qi Gong par jour.

Le matin vous aurez 3h00 de pratique (préparation, ouvertures articulaires, apprentissage de la forme), puis 1h00 en fin de journée (assise en paix, Kum Nye (Yoga tibétain) et travail respiratoire).
Nous étudierons le Qi Gong Général de Santé (forme de Qi Gong accessible à tous). Permet l'ouverture du corps dans tous les plans.

Vous pratiquerez soit face à l'Océan, soit dans une belle salle de danse.
L'hébergement est libre (camping ou location) prés du village de Chaucre. Nous aurons l'occasion de partager quelques repas dans des restaurants locaux...., lire plus

Renseignements : Frédérique PICARONY
Animé par : Frédérique PICARONY

8H30-11H30 / 18H00-19H00
Encadré par un professeur Diplômé d'état en Arts Énergétiques et Martiaux Chinois
Petit groupe de 10 personnes

Maison Notre Dame du Chant d'Oiseau

Au programme : qi gong des 5 animaux, damo yijinjing, les 6 sons taoïstes, les marches du QI GONG

Renseignements : Bruno ROGISSART
Animé par : Bruno ROGISSART (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Maison Notre Dame du Chant d'Oiseau

DOMAINE DU FAN

séminaire d'été de QI GONG accessible aux personnes déjà initiées.

Renseignements : Bruno ROGISSART
Animé par : Bruno ROGISSART (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
DOMAINE DU FAN

accessible en train et navette

2, rue de Chanteloup

Pratique sur les niveaux I, II et III du Zhi Neng Qi Gong avec explications sur la théorie de ces 3 niveaux.
Adaptation possible pour ceux qui ne connaissent pas ce qi gong.
Pratique en extérieur(petit parc privatif) et repli possible dans une grande salle ...., lire plus

Renseignements : Anne Marie MAILLOT
Animé par : Jean Marc CHIARRI (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
2, rue de Chanteloup

informations sur le site des saisons du corps.
Nombreux hébergements à proximité.

Domaine des 3 tilleuls
St Julien d’Arpaon

Qi Gong des 8 trigrammes

Renseignements : Joël CARTHERY
Animé par : Joël CARTHERY (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Domaine des 3 tilleuls
St Julien d’Arpaon

3 Rue De La Corderie

Qi Gong Ee Tong avec Maître REN Quan De et GAP. se perfectionner ou découvrir une nouvelle approche Ee Tong : ses 7 techniques de base, préliminaire et clôture, marches, auto-massages, méditation. Pratique de Santé Qi Gong Ee Tong de Maître REN Quan De, 7e lignée, fondateur de l'École La Porte du Ee Tong Men/億 通 門. Voir "L'Art du Qi Gong Ee Tong" Le Courrier du Livre, Éditions Trédaniel...., lire plus

Renseignements : Sabine Giorgis +33 6 75 09 53 55‬
Animé par : Maître REN Quan De, 7e lignée, fondateur de l'École La Porte du Ee Tong Men/億 通 門 (Enseignant(e) invité(e))
3 Rue De La Corderie

vendredi 17/7/2025 à partir de 18h

La Picotière

Venez découvrir des pratiques ancestrales pour renforcer votre vitalité et longévité.

Pratique : forme ancienne de Taiji Chi du Hun Yuan.

Théorie : les 8 merveilleux vaisseaux dans la pratique du qi gong et nei gong.

Accessible à toutes et tous...., lire plus

Renseignements : Maëlla CARO
Animé par : Maëlla CARO (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
La Picotière

2 journées complètes, en résidentiel, (9h30 à 12h30 et 15h30 à 18h30)

2395 route de la mairie

stage QI GONG et SHIATSU en Ardèchestage de ressourcement au coeur du parc régional des monts d'Ardéche dans un ancien moulinage de soie transformé en gîte. Un grand parc entoure la propriété bordée d'une rivière ou alternent petites cascades et bassins peu profonds. Cuisine bio, locale et végétarienne. Au programme : pratique du QI GONG en pleine nature, marches sur les entiers ardéchois, méditation, des soins SHIATSU pour chaque participants et un temps pour soi pour le repos, la baignade, la lecture, la création........, lire plus

Renseignements : Michel PEPIN
Animé par : Michel PEPIN
2395 route de la mairie

coût du stage 380€ + coût de la pension complète en chambre partagée de 2 ou 3 personnes pour 6 nuitées 550€ ( possibilité de chambre individuelle sur demande )

La Picotière

Découvrez les 8 archétypes énergétiques, issus des 8 trigrammes, qui nourrissent toutes les formes de Tai Ji Quan.

Pratique (non martiale) : Les 8 portes du Tai Ji Quan, l'épée du Ba Gua, Tui Shou et méditation.

Théorie : Etude du Nei Jing Tu.

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Renseignements : Maëlla CARO
Animé par : Maëlla CARO (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
La Picotière

Nous proposons deux retraites à se suivre : le week-end (26-27 juillet 2025), puis la semaine (28 juillet au 1er août 2025). Vous pouvez au choix participer au week-end, aux 5 jours ou à la retraite complète de 7 jours.

2 Impasse des Sabotiers

Apprentissage et pratique de 7 mouvements de Qi Gong (issus essentiellement de Maître Zhang Guang De) pour équilibrer le Qi du Cœur, harmoniser nos émotions, retrouver un Esprit calme et clair.
Exercices pour améliorer l'encrage, la détente du diaphragme, assouplir et ouvrir les articulations.
Pratique de la cohérence cardiaque pour optimiser la concentration et la mémorisation dans la détente.
Différents ateliers seront proposés pour éveiller le silence du mental...., lire plus

Renseignements : Maguy MICHEL et Manon JAAN
Animé par : Maguy MICHEL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
2 Impasse des Sabotiers

Arrivée le jeudi 31 à partir de 18h. installation et organisation des 3 journées
Fin du stage le dimanche 3 Août à 17h30

Les Granges d'Ucafol

Un STAGE de 5 jours autour de deux pratique complémentaires, le Qi Gong et la marche consciente

La proposition faite ici est de croiser Qi Gong et marche dans ce qui les relie.

La méthode enseignée lors de ce stage : Les 20 mouvements essentiels du Qi Gong

La marche consciente :
c'est une marche silencieuse et méditative à un rythme naturel, sans aucun objectif de performance.
C'est une invitation à aller à la rencontre de soi à travers le mouvement naturel de la marche.

Public :
Ce stage s'adresse à toute personne souhaitant démarrer ou approfondir la pratique du Qi Gong.
Les personnes débutantes sont les bienvenues.

Contenu :
- Qi Gong: 4h par jour
- Marche consciente: il est prévu 4 marches d’une demi journée
- Méditation assise

• 7:30 Qi Gong matinal
• 08:00 petit déjeuner
• 9:30 marche consciente et Qi Gong
• 12:30 déjeuner
• 15:00 Qi Gong et pratique de méditation
• 19h30 dîner
• Soirée libre

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Renseignements : Djamel BENGHANEM
Animé par : Djamel BENGHANEM (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Les Granges d'Ucafol

L'enseignant : Djamel BENGHANEM
Enseigne les arts internes chinois depuis 2008.
Certifié par l’union pro Qi Gong.

"La pratique en extérieur et en milieu naturel est pour moi une grande source d’inspiration que je souhaite partager lors des ces stages."


Les granges d’Ucafol, un lieu à part sur l’Aubrac
Les granges d’Ucafol sont situées dans un petit hameau en bout de route au milieu des pâturages de l’Aubrac à 930m d’altitude.
Plusieurs espaces extérieurs, terrasse, prairie, verger et jardin de plantes aromatiques et médicinales pourront nous accueillir pour la pratique ou pour de simple moment de repos.
www.lesgranges-ucafol.com

Je vous propose de célébrer l'été en pratiquant le qi gong du coeur de Me Zhang Gang De, une suite de 8 mouvements amples et harmonieux. Energétiquement, il vise à harmoniser notre énergie à la saison en dispersant l'excès de chaleur, rafraîchissant le corps et en calmant l'esprit. Les mouvements sont variés et développent l'équilibre et la coordination.

Et aussi,

-Des méditations guidées, pour apaiser le coeur (émotions et pensées.)

-La pratique Taoïste du sourire intérieur.

-Relaxation et auto-massages.

(environ 1h30 de pratique debout et 1h30 assis ou allongé)..., lire plus

Renseignements : Nathalie PACAUD
Animé par : Nathalie PACAUD

De 9h30 à 12h30 du lundi 4 au vendredi 8 août 2025.

Centre de stages "Le Domaine de Marseille"
Piscine au sel, sauna, repas bio, vue panoramique sur le paysage des Corbières

Qi Gong Anti Anxiété, Dao Yin Yoga (yoga Taoïste), Méditation
Respiration diaphragmatique, complète et subtile. Étude principes théoriques de médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie taoïste pour appréhender la pratique du Qi Gong.
Ce stage s’adresse à toutes personnes désireuses de retrouver un corps et un mental détendus et régénérés, au service de la vitalité qui coule en soi.
Bienvenue aux « débutants » comme aux personnes déjà initiées sur ce chemin.






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Activité en ligne

Renseignements : Agnès DELATTRE
Animé par : Agnès DELATTRE
Centre de stages "Le Domaine de Marseille"
Piscine au sel, sauna, repas bio, vue panoramique sur le paysage des Corbières

https://www.agnes-delattre.com/stage-revitalisation-physique-mentale-qi-gong/

Pratique méditative pour commencer la journée, pratiques en matinée, repos puis du temps libre pour profiter de la piscine, du lieu et reprise du stage fin d'après-midi jusqu'au repas. Soirée libre.
Piscine au sel, sauna, repas bio, vue panoramique sur le paysage des Corbières

4H00 de Qi Gong par jour.

Le matin vous aurez 3h00 de pratique (préparation, ouvertures articulaires, apprentissage de la forme), puis 1h00 en fin de journée (assise en paix, Kum Nye (Yoga tibétain) et travail respiratoire).
Nous étudierons le Qi Gong Général de Santé (forme de Qi Gong accessible à tous). Permet l'ouverture du corps dans tous les plans.

Vous serez dans un magnifique cadre, en plein coeur de l'Auvergne, avec un hébergement en pension complète.
Un temps juste pour soi, et pour se reconnecter à la nature...., lire plus

Renseignements : Frédérique PICARONY
Animé par : Frédérique PICARONY

9H00-12H00 / 17H30-18H30
Encadré par un professeur Diplômé d'état en Arts Énergétiques et Martiaux Chinois
Petit groupe de 10 personnes

Camping les rives de la Dordogne
1871 Route de la Forêt

Découvrez et approfondissez la pratique des Arts Energétiques Chinois dans un cadre exceptionnel au bord de la Dordogne, au coeur du Périgord Noir.

Renseignements : Thierry HUGUET
Animé par : Thierry HUGUET (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Camping les rives de la Dordogne
1871 Route de la Forêt

Tous les détails et informations sur notre site internet

Refuge San Urbez
Nocito
Aragon

Dans une Nature sauvage , nous pratiquerons environ 5 h par jour .
Au programme , nombreux exercices pour renforcer et ressentir l'enracinement, l'alignement, le recentrage...
Apprentissage de la forme : "le Wu Qin Xi" (le Jeu des 5 animaux)
Thème cette année; le Jeu et le "je" (selon la vision de la roue des 5 énergies)..., lire plus

Renseignements : Claudie ESCALE
Animé par : Claudie ESCALE (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Refuge San Urbez
Nocito
Aragon

Vous trouverez sur notre site toutes les informations

4H00 de Qi Gong par jour.

Le matin vous aurez 2h30 de pratique (préparation, ouvertures articulaires, apprentissage de la forme), puis 1h30 en fin de journée (assise en paix, Kum Nye (Yoga tibétain) et travail respiratoire).
Nous étudierons le Qi Gong Général de Santé (forme de Qi Gong accessible à tous). Permet l'ouverture du corps dans tous les plans.
Entre les séances pour aurez du temps pour vous (balades, farniente à volonté).

Vous serez dans un magnifique cadre, en plein coeur de l'Auvergne, avec un hébergement en pension complète.
Un temps juste pour soi, et pour se reconnecter à la nature. ..., lire plus

Renseignements : Frédérique PICARONY
Animé par : Frédérique PICARONY

9H00-12H00 / 17H30-18H30
Encadré par un professeur Diplômé d'état en Arts Énergétiques et Martiaux Chinois
Petit groupe de 10 personnes

Mas Rouveyrac

Qi Gong, Respiration, Yin Yoga (ou Yoga Taoïste pour la régénération du corps) , Méditation.
Améliorer la qualité de son souffle, renforcer le 1er chakra avec le périnée et le 1er Tan Tien
Fluidifier la mobilité du mouvement et vitaliser son énergie. Ce stage s’adresse à toutes les personnes désireuses de retrouver un corps vivant et régénéré, au service de l’Être intérieur.
Bienvenue aux « débutants » comme aux personnes déjà initiées sur ce chemin.
Vue panoramique sur le Parc National des Cévennes. Cuisine végétarienne Bio, Piscine à l'eau de source, sauna...., lire plus

Activité en ligne

Renseignements : Agnès DELATTRE
Animé par : Agnès DELATTRE
Mas Rouveyrac

https://www.agnes-delattre.com/mouvement-respiration-entre-terre-et-ciel-qi-gong/

Pratique méditative au levé, pratique Qi Gong le matin, pause en début d'après-midi et reprise des activités en fin d'après-midi jusqu'au repas. Soirées libres.
Vue panoramique sur le Parc National des Cévennes. Cuisine végétarienne Bio, Piscine, sauna.

Pension Lamiana
Tella
Aragon
Espagne du Nord

Delphine (guide de montagne) nous emmènera sur de beaux chemins entre sommets et canyons dans le Haut Aragon, secteur du Mont Perdu et d'autres 3000 mètres.
Cette région restée très sauvage est d'une grande Beauté . Claudie nous proposera chaque jour des séances de qi gong sous l'oeil intrigué des grands oiseaux que nous imiterons , comme le faisaient les Anciens , pour renforcer nos Poumons et notre système immunitaire et éloigner notre tristesse....En plus de mouvements de Qi gong pour nous accorder aux soules de l'automne , nous apprendrons aussi "les 5 minutes de longue Vie..."
Nous serons logés dans une pension de famille en pleine Nature...., lire plus

Renseignements : Claudie Escalé
Animé par : Claudie ESCALE (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Pension Lamiana
Tella
Aragon
Espagne du Nord

Vous trouverez tous les renseignements sur notre site

Pension de famille Lamiana
Tella
Aragon (Nord de l'Espagne)

Dans un coin les plus somptueux des Pyrénées (versant espagnol) dans lequel se cotoient 3000 mètres et canyons , nous randonnerons, guidés par une accompagnatrice de montagne D.E et pratiquerons le Qi gong dans des sites fabuleux , sous le regard étonné des grands oiseaux que nous imiterons pour renforcer nos Poumons ....Ce sera la 2ème édition de se séjour qui promet de profondes connexions avec la Nature : la notre , en interdépendance avec les forces du Vivant ...
Formes pratiquées:
les 5 minutes de longue vie
Mouvements pour renforcer la fonction énergétique des Poumons , du Gros intestin et le système immunitaire

Groupe limité à 14 personnes ..., lire plus

Renseignements : Claudie ESCALE
Animé par : Claudie ESCALE (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
Pension de famille Lamiana
Tella
Aragon (Nord de l'Espagne)

Nous serons logés dans une petite pension de famille authentique et confortable qui dispose de plusieurs types d'hebergement : pour choisir le votre, ne tardez pas à reserver

Abbaye de Saint Jacut de la mer (Côtes d'Armor)

Tai ji Qi gong transmis par Dominique Banizette, école du qi

Renseignements : 
Animé par : Catherine ETIENNE
Abbaye de Saint Jacut de la mer (Côtes d'Armor)

ECOLE DE BASTIERES
Route des Saintes Maries de la Mer

Selon le calendrier pré-établi pour la saison : deux heures de QI GONG de 9 h 30 à 11 h 90, certains vendredi de 13 h à 15 h (le premier cours a lieu le 05 sept 2025)
apprentissage et pratique, principalement "MEDITATION EN PLEINE CONSCIENCE"...., lire plus

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES
Route des Saintes Maries de la Mer

ECOLE DE BASTIERES
route des Saintes Maries de la Mer

Apprentissage et répétition du Qi Gong complet

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES
route des Saintes Maries de la Mer

de 10 h à 17 h (prévoir repas tiré du sac)
Pré-inscription obligatoire la semaine précédente

72 chemin etchechoury

Ce trek, organisé par Lungta trek , une agence népalaise, nous permettra de nous immerger dans la Nature grandiose, la vie quotidienne et la spriritualité népalaises (Boudhisme et Chamanisme).
Nous dormirons souvent dans des monastères .
Le groupe sera de 12 personnes ; il reste actuellement 5 places.
Veuillez trouver tous les détails sur notre site : qigongpyrenees.fr..., lire plus

Renseignements : claudie escalé
Animé par : Claudie ESCALE (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
72 chemin etchechoury

la maison des crêtes 4 Route de crêtes

Qi Gong Ee Tong avec GAP., Sabine Giorgis et Salim Marwan : se perfectionner, ou découvrir une nouvelle approche Ee Tong avec ses 7 techniques de base, préliminaire et clôture, marches, méditation. Pratique de Santé Qi Gong Ee Tong de Maître REN Quan De, 7e lignée, fondateur de l'École La Porte du Ee Tong Men/億 通 門. Voir "L'Art du Qi Gong Ee Tong" Le Courrier du Livre...., lire plus

Renseignements : Caroline Schmerber +33 6 17 62 06 50 - Sabine Giorgis 0675095355‬
Animé par : Maître REN QUAN DE (Enseignant(e) invité(e))
la maison des crêtes 4 Route de crêtes

du samedi 1er 10h au dimanche 2 novembre 2025 16h. GAP. accompagnée de Sabine Giorgis et Salim Marwan
Premier inscrit... Places limitées.

CENTRE DE RESSOURCEMENT Douar Noujoum

Dépaysement total, pendant votre semaine entre océan et forêt d’arganier. Vous pratiquerez des marches méditatives, des auto-massages, du Qi Gong (Jian Shen Gong), dans un lieu dédié au bien-être et au ressourcement. Vous serez à l’écoute de votre corps, de vos sensations. Vous aurez du temps pour vous détendre, vous faire masser, entre vos 2 séances quotidiennes. Ce stage est accessible à tous si vous souhaitez vous régénérer et mettre votre esprit au repos. Possibilité de rester 2 jours après la fin du stage pour visiter la superbe ville d'Essaouira et faire une randonnée de 3 à 4 heures vers la plage sauvage dans les dunes face à l'Océan...., lire plus

Renseignements : Frédérique PICARONY
Animé par : Frédérique PICARONY
CENTRE DE RESSOURCEMENT Douar Noujoum

PLUS D'INFORMATIONS SUR SITE www.atelier-qi-gong.com
Stage de 5 Jours de pratique. Arrivée le 15 novembre et départ le 23 novembre 2025 en fonction des vols. Vols : Orly-Essaouira ; Bordeaux-Essaouira ; Marseille-Essouira
PASSEPORT VALIDE

ECOLE DE BASTIERES route des Saintes Maries de la Mer

QI GONG pour la gestion du STRESS

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES route des Saintes Maries de la Mer

de 10 h à 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
Pré-inscription obligatoire la semaine précédente

ECOLE DE BASTIERES
ROUTE DES SAINTES MARIES DE LA MER

Apprentissage et pratique du Qi Gong

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES
ROUTE DES SAINTES MARIES DE LA MER

de 10 h à 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
pré-inscription obligatoire la semaine précédente

ECOLE DE BASTIERES route des Saintes Maries de la Mer

apprentissage et répétition du Qi Gong complet

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES route des Saintes Maries de la Mer

de 10 h à 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
Pré-inscription obligatoire la semaine précédente

ECOLE DE BASTIERES route des Stes Maries de la Mer

Apprentissage et répétition du QI GONG complet

Renseignements : Josiane PLANELL
Animé par : Josiane PLANELL (Diplômé(e) FEQGAE Union Pro Qi Gong)
ECOLE DE BASTIERES route des Stes Maries de la Mer

de 10 h à 17 h (prévoir repas tiré du sac)
Pré-inscription obligatoire la semaine précédente