Conferences passages : premiere de la saison le 10 novembre

Yang sheng, comment entretenir la santé selon les principes chinois

par Violaine LELOUP

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La préservation de la santé est une des caractéristiques de la culture chinoise traditionnelle. Les pensées taoïste, confucéenne et bouddhiste ont joué un rôle fondateur dans le système de prévention et de préservation de la santé, avec un ensemble de méthodes énergétiques, de méditation, d’alimentation, de culture de l’esprit, de raffinement du cœur qui donnèrent naissance à un système appelé ‘’yang sheng’’, ‘’nourrir le principe vital’’. Ces pratiques s’adaptent à l’environnement, aux saisons, à l’âge, à la constitution physique de la personne.

Comment adapter nos habitudes de vie, nos activités, nos comportements, nos émotions, notre alimentation, afin de réguler notre corps et notre esprit et d’éviter que des déséquilibres ne surviennent ? c’est tout l’art du ‘’yang sheng’’ que nous aborderons au cours de cette conférence.

Le qigong, ensemble de pratiques corporelles en mouvement ou statiques, d’exercices de respiration, de méditation, d’émission de sons, peut être défini comme l’art d’accorder les souffles du corps avec les souffles de l’univers, d’être en harmonie avec la nature. Il s’expérimente et se vit au quotidien. 

L’alimentation, elle, est indispensable pour maintenir l’activité vitale de l’organisme, elle est la base de la bonne santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. La diététique chinoise du quotidien vise à nous faire prendre conscience de nos comportements alimentaires défavorables à la santé et nous permet d’être acteur de notre vie et responsable de notre santé.

Violaine Leloup

Praticienne d'énergétique chinoise, elle a étudié la langue et la culture chinoises, et a vécu en Chine pendant plus de 10 ans. Elle a effectué des recherches sur le système éducatif chinois à l'Université Normale de Pékin puis a travaillé au sein du réseau diplomatique, scientifique, culturel et éducatif français à Pékin et Chengdu. Elle a ensuite suivi un enseignement traditionnel en culture et médecine chinoises, qigong et méditation auprès des Professeurs BAI Yunqiao à Pékin et ZHANG Zhengbin à Chengdu. 

Elle propose des séances individuelles d’énergétique chinoise, des cours, stages, formations en énergétique et diététique chinoises, qigong, méditation taoïste, langue chinoise moderne et classique et des conférences en lien avec la culture chinoise dans toute la France et à l’étranger. 

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